الصورة عن طريق الجياع-Girl.com
موافق، لذلك اليوم هو عيد الحب واعتقدت أنني يجب أن تشترك في صفة لذيذة بعد رومانسي لشخصين. أوه لا لا. هذه الوصفة هي مجاملات من فتاة الجياع ، الذين الحب الأول على الإطلاق وأعشق. إذا كنت لا تعرف من فتاة جائع هو حتى الآن، وأيضا كنت في عداد المفقودين وقت كبير! ليس فقط هو ليزا سوبر مضحك ورائع، وقالت انها تقدم بعض التوصيات المنتجات الغذائية مذهلة وبعض وصفات لذيذة حقا التي لن أترك لكم الشعور بالذنب. بلادي فلدي الحب!
هنا "مارسالا الدجاج جائع ليسايوس فتاة جائع لاثنين :
2 يجعل الحصص
المقادير:
1 ملعقة كبيرة. ضوء جلد زبدة أو انتشار زبداني الخفيفة (مثل Brummel وبراون)
1/2 كوب مرق الدجاج الخالية من الدهون
1/4 كوب النبيذ مارسالا
1 ملعقة شاي. نشا الذرة
1 1/2 كوب شرائح الفطر
اثنين من 5 أوقية. الخام الخالية من العظم بدون جلد شرحات صدر دجاج، سمك قصفت ل1/2-inch
1/4 ملعقة شاي. كل الملح والفلفل الأسود
1/4 ملعقة شاي. الريحان المجفف
اتجاهات:
في وعاء الميكروويف آمنة صغيرة، الزبدة الميكروويف لمدة 10 ثانية، أو حتى ذاب.
في وعاء متوسط، خفق الزبدة المذابة، مرق، والنبيذ، ونشا الذرة نشا الذرة حتى قد حلت.
جلب مقلاة كبيرة غير لاصقة رش مع رذاذ للحرارة العالية والمتوسطة. طهي الفطر ويحرك حتى يلين، 5-7 دقائق.
تحرك الفطر على الجانبين من المقلاة. دجاج يتبل بالملح والفلفل، والريحان، ووضع في وسط المقلاة. يطهى لمدة 4 دقائق مع التحريك الفطر في بعض الأحيان.
الوجه الدجاج. إعطاء خليط المرق ضجة وإضافة إلى المقلاة. التحريك الفطر أحيانا، ويطهى حتى صلصة سميكة لديه وينضج الدجاج كليا، حوالي 5 دقائق. خدمتها والحب!
حجم الحصة: 1/2 من وصفة (1 كستلاتة مع صلصة الفطر و)
السعرات الحرارية: 240
الدهون: 4G
الصوديوم: 785mg
الكربوهيدرات: 8.5G
الألياف: 0.5G
السكريات: 4.5G
البروتين: 34.5g
عيد الحب سعيد! 
